Det her er beskeden ingen vil høre fra sin læge:

Det var beskeden Ulla fik at vide. Efter 6 år i systemet.

Siden 2015 var hun blevet undersøgt for nakkesmerter i det offentlige system. Igen og igen. Læge efter læge. Undersøgelse efter undersøgelse.

Ingen kunne fortælle hende, hvorfor hun havde ondt.

Hun blev henvist til fysioterapeuten. Tilbage til lægen. Videre til næste specialist. Og så rundt i karusellen igen. Nye behandlere. Nyt håb. Men samme smerte.

Hun var 71 år. Så stiv i nakken at hun næsten ikke kunne dreje hovedet til siden. Selv med depotmedicin havde hun stadig ondt. Og hun kunne ikke holde ud at være sammen med andre mennesker i mere end kort tid ad gangen – smerten stjal hendes overskud, hendes tålmodighed og hendes tilstedeværelse.

Jeg hører historier som Ullas hele tiden. Nogle har kæmpet i 2 år. Andre har kæmpet i 10, 15, 20 år – og oplever intet hjælper, år efter år.

Og jeg tænker altid det samme:

Sandheden om det danske sundhedssystem

Jeg har arbejdet professionelt med kropssmerter siden 1999. Udført mere end 31.000 individuelle behandlinger. Hjulpet elitesoldater, professionelle atleter, kontorarbejdere, pædagoger og bedsteforældre.

Og jeg har set det samme mønster igen og igen:

Folk søger hjælp. De fortæller om deres smerte. Og de møder tvivl. Øjne der glider væk. Spørgsmål der får dem til at føle sig usynlige.

En kvinde fortalte mig, at hendes læge sagde: "Scanningerne viser intet. Det er sikkert bare stress. Måske skal du se en psykolog."

(Hun havde haft daglige smerter i 8 år. Hun gik grædende hjem.)

Den mistro skærer ofte dybere end selve smerten.

Og så kastes de rundt i et system, hvor ingen ser hele mennesket på én gang med den daglige hjælp, som kroniske smerter kræver.

Det er ikke behandlernes skyld. Det danske sundhedssystem er designet til akutte skader med klare diagnoser. Et brækket ben. En blindtarm. Noget man kan se på en scanning, reparere og sende hjem.

Kroniske smerter passer ikke ind i den model.

Og det er derfor du stadig har ondt.

De fire årsager ingen arbejder med på én gang

De fleste tror, at kroniske smerter kun handler om den fysiske krop. Dårlig holdning. For lidt styrke. For meget stillesidning. For lidt bevægelse.

Og ja – det er naturligvis én del af billedet. Men efter 25 år og 31.000 behandlinger har jeg erfaret noget andet:

Det fysiske er kun én del af billedet. Det er typisk symptomet, ikke årsagen. Konsekvensen, ikke kilden.

For mennesker er ikke maskiner. Du kan ikke bare skifte én reservedel og forvente at alt kører smurt igen. Alt hænger sammen. Krop, sind, nervesystem.

Og kroniske smerter har fire primære kilder:

(Kost, søvn og inflammation spiller også en rolle – men de tre ovenstående er dem, de fleste behandlinger glemmer at blande.)

Fysioterapeuten arbejder med det fysiske. Psykologen arbejder med det mentale. Lægen arbejder med det kemiske. Næsten alle glemmer nervesystemet. Og ingen arbejder med dem alle på én gang. Ingen ser hele dig.

Det er ikke dårlig behandling. Det er opdelt behandling.

Og efter 25 år har jeg erfaret: Behandler du kun én del – så kommer smerten næsten altid tilbage.

Det jeg opdagede gennem 31.000 behandlinger

Dem der blev smertefri – eller tæt på – var ikke dem, der fik den mest intensive behandling. Det var dem, der fik hjælp til alle fire dele.

Og det var ikke held. Det skete gang på gang.

En mand på 58 havde været på førtidspension i fire år på grund af rygsmerter. Tre måneder efter vi begyndte at arbejde med alle fire dele, ringede han og sagde: "Jeg har lige været ude at grave haven om. Jeg har ikke kunnet det i seks år."

Jeg begyndte at kombinere forskellige former for kropsterapi med åndedrætsarbejde. Fra det etablerede til det alternative. At arbejde med nervesystemet, tanker og følelser – ikke bare musklerne. 

Jeg så ikke bare kroppen. Jeg så mennesket.

Resultaterne var anderledes end alt hvad jeg havde set før.

Folk der havde haft ondt i årevis begyndte at mærke forandring. Også dem systemet havde opgivet.

Ikke fordi jeg var en tryllekunstner. Men fordi vi for første gang arbejdede med hele billedet. Hele puslespillet. Hele mennesket.

Problemet med min briks

Jeg kunne kun hjælpe én person ad gangen.

En time. En behandling. Og så gik de hjem til en hverdag, der langsomt piskede kroppen tilbage til samme tilstand.

Det er det traditionelle forløb: En time hos behandleren. Lettelse. Et par gode dage. Så kryber spændingerne tilbage. Av, av, av igen. Så venter du. Tre uger. Og starter forfra.

Kroppen slipper ikke alle spændingerne efter én god behandling. Den slipper dem efter hundrede små. Fordi nervesystemet ikke reagerer på intensitet. Det reagerer på gentagelse.

20 blide minutter om dagen slår én intens time hver tredje uge.

Så jeg stillede mig selv et spørgsmål: Hvad hvis jeg kunne give folk det vigtigste fra mine behandlinger – det der faktisk flytter noget – i en form de kan lave selv? Hver dag. Hjemmefra. Uden mig.

Det tog mig 6 år at bygge det. At oversætte 25 års erfaring til enkle kropskurser og helhedsforløb, folk kan følge på egen hånd.

Jeg kaldte det Body & Mind Universe.

Nogle bruger det sammen med deres behandler i en periode. Andre opdager, at de slet ikke behøver behandleren mere. Det er op til dig.

Body & Mind Universe

Det er ikke et hårdt træningsprogram. Det er ikke adskilte YouTube-videoer du skal sammensætte selv. Det er ikke en app, der giver dig øvelser uden kontekst og ikke ser hele dig.

Ingen ventelister. Ingen 7-minutters konsultationer. Ingen der sender dig videre til den næste.


Og ingen der tvivler på dig. Hvis du siger du har ondt, så har du ondt.

Men hvad skete der med Ulla?

Efter 6 år med depotmedicin, der ikke engang gjorde hende smertefri. Jeg ved godt, hvordan det lyder: “6 år med daglig medicin – og så puf, 14 dage?”

Ullas resultat er ikke typisk. Nogle mærker forskel efter få dage. Andre efter 3-4 uger. Og nogle har brug for længere tid.

Men det der ER typisk: De fleste mærker noget inden for de første 21 dage. Ikke nødvendigvis smertefrihed – men en forandring. En retning.

For Ulla var forandringen hurtig. For dig kan den se anderledes ud. Men med daglige helhedsforløb kan den komme.

Hvad andre medlemmer siger

Ingen af dem havde store forventninger. De var blevet skuffet mange gange før. Men de havde et lille håb tilbage – og så tog de det første skridt.

Prøv det selv

Du har læst Ullas historie. Måske er den lidt for velkendt.

Måske kender du følelsen af at blive kastet fra behandler til behandler. At starte forfra hver gang. Fortælle den samme historie. Igen.

Måske har du mødt mistro fra en læge – fordi smerterne ikke er synlige. Fordi blodprøverne ser fine ud. Fordi du "ikke ligner en, der har ondt."

Måske har du følt dig reduceret til en krop der skal repareres. Ikke et helt menneske med et helt liv.

Eller måske har du bare brug for daglig støtte til at håndtere det, der ikke forsvinder. Ikke en time hver tredje uge. Men noget der hjælper hver dag.

Hvis du genkender bare én af de ting – så er Body & Mind Universe bygget til dig.